Mimmi / SM-vinnare Enduro -23

PT-coaching sedan 2023

Varför ska man välja Johan som coach?

"Johan har verkligen förbättrat mycket i mitt liv, både på och utanför cykeln!

Man ska välja att jobba med just Johan som coach eftersom att han är påläst och kunnig inom så många olika områden.

Han anpassar sig till individen och är bra på att jobba med alla typer av människor och sätter allas behov i centrum av coachningen!

Det blir på så vis en väldigt personlig träning då man verkligen känner sin egna utveckling i fokus."

Henrik R / Ledare Järbo IF

Ledarkurs Storvik IF 2024

"Konceptet Back 2 Basic riding är ju bara klockrent!"

David N / Ledare Borås GIF

Ledarkurs Borås GIF 2024

Johan är en Himla bra. Rak o ärlig. Trevlig o rolig kursledare

Vill du accelerera din utveckling i mtb teknik anlita johan!

Vi hörs för fler sessioner! 

Simon

PT-pass med Johan

"Stort tack för igår! 

Mycket bra lektion! Tar med mig en hel del nya saker att tänka på. Jag provade att cykla lite på hopp och teknikparken ovanför pumptracken! Herregud vilken skillnad!! Allting blev lättare och säkrare. 

Behövde inte alls ta i lika mycket för att hoppa högre. Jag klarade med lätthet hopp som jag aldrig vågat mig på innan! 

Tack så himla mycket!! Jag kommer definitivt tillbaka till dig!!"

David

PT-pass med Johan

"Jag fick grundkunskaper som jag inte visste att det behövs. Och de hjälpte enormt på trail-körbanan. Johan är en mycket bra och pedagogisk coach som kunde dela sin enorma kunskap på ett väldigt bra sätt.

Jag lärde mig så mycket: Allt ifrån "vilken cykelstorlek och dämpare, styrka behöver jag", till "hur ska jag egentligen stå på min cykel för att kunna åka ned för trail's och ha en säker resa medans jag bygger på mina skills🤙🏼".

Efter mitt PT-pass kunde jag åka hela eftermiddagen på den blåa och röda downhill-banan och kände att med varje åktur kunde jag bygga på det som jag har lärt mig hos Johan."

Lotta

PT-pass med Johan

"Johan är en positiv, engagerad, kunnig och pedagogisk coach.

Det här var ett kanonbra pass utformat efter mina behov, förutsättningar och utrustning. Johan tog sig tid att verkligen se vad jag behövde jobba med för att komma vidare. Nu känns det som jag har fått mer verktyg att jobba med för att kunna köra med mer självförtroende. Jag kommer absolut komma tillbaka för fler lektioner."

Cecilia

PT-pass med Anna-Karin

"Anna-Karin var jättebra som coach! Pedagogisk, tydlig och peppande.

Väldigt bra kurs som verkligen var från grunden, precis vad jag önskade. Superbra att man fick se filmer som man även fick mailat till sig efter kursen."

Daniel

Ledarutveckling Spårvägen CF

"Önskar jag lärt mig detta för 10 år sedan... Kursen var lärorik, önskar vi haft mer tid :). Johan är skicklig, avslappnad och rolig."

Björn

Ledarutveckling Spårvägen CF

"Fantastisk kurs! Konceptet med grundläggande principer är det bästa sättet att bättre förstå vad man gör. Tack för en bra utbildning!"

Leon

Ledarutveckling Spårvägen CF

"En kurs som ger mersmak av utveckling för egen del och för att inspirera ungdomsträningen i klubben.

Tack för två härliga kvällar med skratt och fint väder. Och tipps för en som redan är fullärd ;)."

Sara

Coaching, Isaberg

"Att bli sedd på den nivån jag är på, och få rätt redskap för att utveckla mig från min nivå, det är Johans styrka!

Jag fick många med mig många tips, från placering på cykeln till blicken och hur dessa tillsammans ger en tryggare känsla på cykeln!

Johans förmåga att se individen och vilken nivå som behövs för just mig, gör honom till en superbra PT!!

Min andra PT-omgång och förhoppningsvis inte sista!"

Renée

Enduroflow, Isaberg

"Johan är enkel, tydlig, lättsam och bra på att förklara och visa. Det märks att han har mycket kunskap och vet vad han pratar om!

Johan tog mig tillbaka till hur viktigt det är att lära sig grunderna rätt. Utmärkta tips för mig så jag kan cykla mer balanserat ute i olika typer av terräng. Det märks att Johan har stor kunskap om cykling och han delar gärna med sig av sin klokheter. Den här kursen har flyttat fram mina gränser ytterligare! Så nöjd!! Kommer gärna tillbaka!  "

Åsa

Hopp och Drop, Isaberg

"Energiboost! Väldigt bra att höra att man inte "måste" göra si eller så, utan mer sträva efter följsamhet med cykeln och naturen. Summering: jag känner mig säkrare och modigare framöver.

Hur jag upplevde Johan som coach?
- Fantastisk! Pedagogisk, rolig och kunnig med blick för varje deltagares behov och nivå. 5 av 5 möjliga hojar!

Kursen var fantastiskt kul, utvecklande och en riktig energiboost! Riktigt bra investering i kunskap och utveckling på cykeln. Kommer tillbaks så fort jag får möjlighet! 

Mycket trevligt bemötande från er båda, snabba svar och utmärkt service. Tack!"

Klara

Hopp och Drop, Isaberg

"Nu känner jag mig betydligt tryggare utför, i hopp och drop! Jag vågar titta ner och bestämma vart jag ska åka och landa. 

Tack för en mycket givande kurs, det gav verkligen mersmak! Johan är en mycket engagerad, pedagogisk och inspirerande kursledare. 

Bra också att han lade stor vikt vid grunderna, som kontroll och balans på cykeln. Värdefullt med filmningen också."

Linus

Privatkurs

"Johan är toppen som coach! 

Upplägget var som att jag först fick stora penseldrag för att sedan jobba vidare in i detaljer. 

Toppen med kamera som del av feedback för att hjälpa till att snabbare öka min kroppskännedom!"

Maria

Privatträning

"Johan är en mycket kunnig och pedagogisk coach. 

Jag fick verkligen utmana mig själv och jag blev en säkrare cyklist efter coachningen. 

Grymt bra! Tack!"

Sofia

Privatträning

"Tveka inte att våga använda Trailfitmtb för att utveckla just din cykling. Jag kan varm rekommendera dem! 

Johan är en lugn och pedagogisk coach. Väldigt bra på att ge individuella tips."

Mikael

Privatträning

"Johan är en väldigt bra coach. Han är metodisk, förklarar och bryter ner det så man får en mycket trevlig upplevelse.

Ett pt-pass med Johan är en riktig boost för självförtroendet på cykeln! Ett perfekt upplägg helt enkelt."

Annika

Privatträning

"Johan är mycket lyhörd, peppade och stöttande. Han är en lugn och hjälpsam coach som kan få även den osäkra att våga mer!

Jag är så tacksam för de två tillfällen jag haft med er! Jag har på bara några timmar fått bättre självförtroende och vågat ösa på där jag tidigare varit rädd och osäker!"

Toura & Stig

Privatträning

"Vi rekommenderar varmt att boka Johan för coachning på den egna hemmabanan. Johan har hjälpt oss att klara flera passager där vi tidigare brukade gå av och gå förbi. 

Privat coachning är suveränt i och med att man får hjälp vidare utifrån sin egen nivå mot nya färdigheter. 

Vi kommer att återkomma för fler tillfällen med Johan! Bästa upplägget är ett coachtillfälle med Johan, sedan träna själv, nytt coachtillfälle med Johan, träna själv, coachtillfälle med Johan osv. 

Johan är verkligen suverän i sin roll som coach! Han är trevlig, mycket pedagogisk och ger precis lagom stöd och hjälp för att man ska våga ta nästa steg. 

Johan är bara bäst!"

Henrik

Privatträning

"Det här var två mycket givande timmar där jag fick en helt ny position på cykeln och ett helt nytt angreppssätt att möta hinder på. 

Johan är en mycket bra coach med en tydlig filosofi och idé kring MTB-cykling. 

Han är en trygg och bra pedagog som snabbt kunde läsa av vilken nivå coachningen ska vara på."

Joakim

"Hopp och Drop", Källviken Falun"

"Johan var väldigt lugn och pedagogisk. Han gav bra tips och förklarade på ett sätt så man förstod vad han menade! Kursen var väldigt bra!"

Andrei

"Hopp och Drop", Källviken Falun"

"Lär sig grunderna genom stegvis ökande svårighetsgrad i en positiv och utvecklande miljö. Johan är en väldigt bra kursledare."

Tobias

Privatträning

"Johan är toppen! Ger bra tips och har ett jättebra coachande. Bra handledning utifrån min egna nivå."

Emma

"Större hinder", nybörjare till medel

"Kul och lärorik dag med många bra påminnelser från tidigare kurs jag gått! Kan klart rekommenderas!"

Carin

"Större hinder", nybörjare till medel

"En mycket bra kurs med engagerade och pedagogiska ledare."

Annika

"Större hinder", nybörjare till medel

"Tacksam för att jag anmälde mig till kursen! Nu kan min cykling bara bli bättre! 

Det här är en kurs som ger en bra grund för utveckling av min MTB-cykling både nerför och uppför samt över små och stora hinder. Demonstration och feedback i alla moment."

Karin

PT Stigcykling

"Anna-Karin och Johan är engagerade och har verkligen öga för detaljer. Jag önskar att jag gått den här kursen när jag började cykla mtb! 

Innan kursen tog jag mig fram på de flesta ställen men jag gjorde det med fart och kraft. Nu har jag fått möjligheten att lära mig grunderna och det gör att jag kan ta hindren med teknik istället. 

Jag har också varit rädd för att hjulen skall lämna marken men efter den här kurshelgen vågar jag utföra hopp och tycker att det var riktigt roligt! 

Det ska bli riktigt skoj att nu få praktisera detta på egen hand på stigarna. Jag är verkligen jättenöjd!"

Inspirationsdag

MTB-ledare Friluftsfrämjandet, Genarp

"Jag har varit på massvis av läger inom MC enduro och de handlar alltid om att höja blicken, ut med armbågar, stå upp, vik in höften osv, osv. Så det var vad jag förväntade mig. 

Detta var något helt annat! En helt ny värld öppnade sig. Back to basic!

Ni var fantastiskt inspirerande kursledare!

Givande och inspirerande 3h, som var på tok för kort tid. Jag kommer boka en hel helg när tillfälle ges! "

Inspirationsdag

MTB-ledare Friluftsfrämjandet, Genarp

"Inspirerande, mycket humor men inget trams, genomtänkt och förberedd kurs.

Roligt, mycket lärorik och inspirerande. Tack!!!"

Inspirationsdag

MTB-ledare Friluftsfrämjandet, Genarp

"Väldigt inspirerande och roliga kursledare! Den här inspirationskursen var en väldigt bra ögonöppnare som får en att tänka till."

Inspirationsdag 

MTB-ledare Friluftsfrämjandet, Genarp

"Glädjefylld dag full av pepp & inspiration till att sprida mer cykelglädje till andra! 

Ni var bra kursledare! Inspirerande. Pålästa med genomtänkta förklaringar. Får en att behöva tänka till själv."

Peter

"Större hinder" för nybörjare till medel

"Johan är en superbra kursledare! Kunnig och pedagogisk. Det här rekommenderas starkt!!

Tack för bra kurs!!"

Johan

Enduro för killar

"Johan ger små verktyg som får en att ifrågasätta tidigare sanningar och förstå vikten av rätt fokus!

Han är kanon som tränare och är påläst på vad han håller på med."

Anki

Fart och flyt, fokus utförs (Trail Flow)

"Ni är fantastiska på att lyfta fram det enkla sättet att få bättre fart och flyt. Ni gör det lätt! 

Jag tog med mig en jäkligt go känsla från den här kursen! 

Ni är magiska som kursledare." 

Vilis

Hopp och Drop nivå 1 (Grön/Blå)

"Enorm kompetens och erfarenhet.  Mycket trevligt med Anna-Karin som kom med lite extra tips och iakttagelser. På det hela taget är ni fantastiska!

Utmärkta kurser! Alltid några nya lärdomar och tips som gör cyklingen tryggare, mer stabil och glädjefylld. "

Tom

Hopp och Drop nivå 1 (Grön/Blå)

"I den här kursen får man med sig verktyg hem för att utveckla sin cykling! Johan och Anna-Karin är utmärkta komplement. Johan står för teorin och Anna-Karin pushar och visar."

Anna

Hopp och Drop för tjejer

"Det går fort när man har roligt! Pedagogiskt och anpassat efter gruppens kunskap."

Ulrica

Hopp och Drop för tjejer

"Kan varmt rekommendera denna kurs med kunniga, trevliga och engagerade ledare!"

Anna

Hopp och Drop för tjejer

"Roliga och lärorika timmar. Kursen fick mig att börja tro mer på mig själv. Johan och Anna-Karin var trevliga och pedagogiska."

Lotta

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"Mycket enkelt att följa då filmer och instruktioner fanns kvar under hela upplägget. Jag kunde gå tillbaka och repetera övningarna. Kommer fortsätta träna med banden även efteråt!

Liveträningspassen var väldigt trevligt. Framför allt att det gick att ta igen dem i efterhand. Kör ofta något av de passen istället för att sätta ihop eget program. 

Johan är mycket trevlig, lättsam och humoristisk.

Jag är mycket nöjd och pratar varmt om er för andra som behöver komplettera med styrka/hållning och inte bara kondition."

Patrik

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"En riktigt bra onlinekurs som ger dig verktyg och nya perspektiv på hur din övriga träning kan få dig att få ut mer av din cykling! 

Johan känns förtroendeingivande och som att han har bra koll på det han pratar om. Det vill säga: hög grad av kompetens inom träning och cykling och hur det länkas samman!  

Johan var väldigt pedagogisk och inspirerande! Bra på att ge feedback och även inkluderade vid livepassen! Det har varit väldigt kul! 

Liveträningen var väldigt bra och kul pass! Första onlineträningen för mig och måste säga att det funkade över förväntan!   

Det har funkat toppen att träna med gummiband! Har en del erfarenhet sedan tidigare, men just att i början av kursen jobba med medvetenheten och hur det ska/bör kännas var väldigt bra! 

Lätt att få till träningen hemma eller ta med mig träningen (banden) när jag åkt iväg någonstans. 

Banden ger ju också möjligheten att styra motståndet vilket gör att det går att köra både lättare och tyngre belastning och därmed även skapa olika passa beroende på vad jag haft möjlighet till.

Vill verkligen tacka för en superbra kurs! Ni har varit så inspirerande, peppande och kommit med mycket kloka tankar som jag tagit till mig under kursen! "

Åsa

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"Kursen var toppen! Som att ha en digital personlig tränare som verkligen "går rakt genom skärmen"! 

Så värdefullt att först hitta och aktivera musklerna för att sedan lägga på mer träning. 

Inte bara träning, kursen gav så mycket kunskap om muskler, hållning och cykling också.

Johan kan, som ingen annan, beskriva precis hur en övning ska kännas när det är rätt. 

Och varför gör man en övning? Det kan Johan förklara. Kunnig, är väl det sammantagna ordet! 

Mikael

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"TrailFIT-kursen har gett mig verktygen för att bli mitt bästa jag!

Nu när jag har börjat cykla så märker jag att jag blivit starkare.

Det var faktiskt revolutionerande att träna med gummiband! Enkelt och effektivt.

Det finns ingen ursäkt att inte träna med Trailfit-upplägget då det är så enkelt och effektivt!"

Åsa B

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"Alla borde gå TrailFIT-kursen, så blir det ännu roligare att cykla!

Nu när jag börjat cykla märker jag att jag är starkare, måste jobba hårdare för att komma in i röd zon. Jag får inte ont i nacken. 

Att träna med gummiband har funkat mycket över förväntan och livepassen var så himla bra!

TrailFIT-upplägget har gett mig kunskap om hur jag ska bygga upp min kropp på bästa sätt. Den har gett mig förståelse för hur bra gummiband är och att jag gillat livepassen.

Tusen tack."

Johan

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"Riktigt bra kurs som hjälper dig med stryketräning, som inte bara hjälper dig på cykeln. Det är ett enkelt och effektivt sätt att få in styrketräning som hjälper både i vardagen och cyklingen.  

Det har funkat riktigt bra att träna med gummiband! De och övningarna är något som kommer hänga med framöver."

Lisa

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"TrailFIT har gett mig nya tankar kring träningen.

Livepassen är det bästa! Då är man peppad! Roligare att träna tillsammans.

Johan är en mycket bra kursledare. Tydlig och har ett roligt sätt att förklara på.  

Den nya sidan för kursen var riktigt bra och lätt att förstå. Kursen är perfekt om man är motiverad och klarar av att träna själv. Bra övningar och lätta att göra var som helst. En kurs man ska gå helt enkelt "

Albert

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"Vill du bli starkare på cykeln både uppför och utför. Så är detta kursen för dig! 

Kursen har väglett mig till en bra träningsform för min cykling. Känner att jag blivit starkare och orkar mera.

Jag kommer att fortsätta med styrketräning trots att kursen tar slut. 

Nu när jag satt igång med cyklingen igen känner jag att jag orkar att pressa på längre och i och med det blir cyklingen ännu roligare, eftersom man orkar ännu mer. 

Tack för all tips och hjälpen med träning! Har tränat en hel del innan men det kändes bra att ha ett träningsprogram som någon annan än jag själv lade upp."

Christel

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"TrailFIT har gett mig variation i min träning & förståelse för vad övningarna gör i min cykling.

Kul kurs med varierande övningar som jag faktiskt gör & kan klämma in i en hektisk vardag. Bonus för livepass & föreläsningar!" 

Daniel

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"TrailFIT har gett mig bra övningar som jag kunnat utveckla vidare.

Johan är kunnig och det var en bra kurs. Jag upplever mig starkare och smidigare och det brukar aldrig vara en nackdel ;).

Magnus

TrailFIT 2022 - Styrketräning för cyklister

"TrailFIT är en bra grund och inspiration för hemmaträning som är anpassad för just MTB.

Johan var otroligt bra! Peppande! Inspirerande! Pedagogisk! "

Isabella

Hopp och Drop nivå 1

"Jag förstod snabbt att det är professionella personer jag har att göra med här. Annars hade jag aldrig tagit det där droppet. 

Tillsammans utgjorde ni ett väldigt bra instruktörspar. Anna-Karin kunde verkligen sätta sig in i min situation och kom med mycket bra tips. Och Johan visste precis vilka steg som skulle tas för att göra progression. Han var mycket pedagogisk och kunnig.

En givande kurs för de som vill lära sig hur man cyklar med rätt teknik.

Att lyckas med hopp och dropp kräver inte någon svår teknik, utan kan åstadkommas med rätt grundposition."

Magnus

Hopp och Drop nivå 1

"Det är en mycket bra kurs för att lära sig grunderna för hopp och drop, detta gjorde mig mycket säkrare inför sommarens cykeläventyr. 

Jag kan varmt rekommendera TrailfitMTB som era kursinstruktörer!

Johan är mycket bra kursledare! Pedagogisk och saklig i sina beskrivningar. Visar övningarna på ett bra sätt.

Det var bra att få tips om position på cykeln och annat innan kursen, genom Ridefit Guiden, så man kom mer förberedd."

Anki

Enduro för tjejer

"En suverän kurs för alla, oavsett nivå! Hjälp med grundläggande inställning av cockpiten - som behövde ändras för att funka på bästa möjliga sätt i terrängen. (Trodde jag fått till det då jag redan ändrat en del innan :D). 

Bra förklaringar avseende grundläggande saker som det är lätt att tro att man redan har koll på. Mycket matnyttigt att ta med mig. 

En kurs för alla helt enkelt. 

Johan är engagerad, positiv, en som älskar att dela med sig av sina färdigheter! Bra att Anna-Karin var med - hon gjorde stor nytta.

Från kursen tog jag med mig hem hur jag ska köra cykeln istället för att åka med som det lätt blir när det blir lite för brant utför.

Ridefit Guiden, som man fick innan kursen, var bra. Främst var det övningen med fällning i höften som fick mig att tänka till.

Hoppas vi ses snart igen!"

Fredrik

Hopp och Drop nivå 2

"Johan är en jättebra kursledare! Det var en kanonbra kurs, där man från botten går igenom allt från kroppsposition på cykel till rörelsemönster i luften. Ridefit Guiden som man fick innan kursen var kanonbra!"

Albert

Enduro för killar

"Superbra kurs! Väldigt nyttigt att gå in på grunder och få en att känna sig som en total nybörjare igen! Johan som kursledare är jättebra

Jättenöjd med kursen, den satt en hel del funderingar i huvudet på vad jag måste lägga fokus på i teknikträningen på hemma plan. 

Ridefit Guiden man fick innan kursen är bra." 

Gunny

Hopp och Drop nivå 2

"Johan var jättebra! Rolig! Och inspirerande. Äntligen någon som säger som det är! 

Det här var prestigelöst, roligt och peppande! Vi ses igen!"

Eleonor

Hopp och Drop nivå 2

"Det var en jätterolig och givande dag där jag kände att jag lärt mig massor! 

Jag fick en bättre och säkrare position vilket också ledde till bättre självförtroende i droppen/hoppen! Jag övervann också en hel del rädslor!

Johan var pedagogisk, rolig, peppande och med en förmåga att också pusha en lite över ens komfortzon!

Det var jättebra att få en förberedelse inför kursen (Ridefit Guiden, förkurs online)!"

Andreas

Hopp och Drop nivå 2

"Jag tog med mig utökade kunskaper om positionering på cykeln.

För en som cyklat i huvudsak enduro/downhill sen man kom igång med cyklingen igen för 3 år sen är det alltid uppfriskande med nya tips och att Johan i detta läget kan förbättra ens cykling. 

Nyttig information om kroppsposition och för min del hur man ska bete sig inför ett hopp. 

Kommer kolla på fler kurs-tillfällen i framtiden. Kanske mer skräddarsydda PT-kurser. Cyklingen är en stor del av mitt liv och vill hela tiden utveckla den för säkrare cykling."

Stefan

Hopp och Drop nivå 1

"Jag tog med mig hur viktigt det är att stå rätt på cykeln, vilket i sin tur leder till bättre balans och kontroll.

Johan var lättsam och kunnig. Han förklarade på ett bra sätt vad man gjorde rätt och vad som inte blev lika rätt. 

För min del så hade gärna kursen varit några timmar längre för det var riktigt kul och lärorikt."

Kia

Hopp och Drop nivå 1

"Det här tog jag med mig hem från kursen: Cykelglädje, vågar mer i drop och fick mer känsla för hur jag ska hantera hopp. Redskap för att fortsätta utvecklas! 

En kurs jag gärna går fler gånger. Jag fick med mig både förståelse och nya utmaningar.

Johan är positiv, kunnig och engagerad. 

Ridefit Guiden, förkursen online, hade bra innehåll.

Tack för denna gång, jag återkommer!"

Jonny

Hopp och Drop nivå 1

"Det här var en mycket bra kurs om man vill utvecklas i sin mtb-cykling. Jag tog med mig ett bättre självförtroende och T*. Johan är väldigt trevlig och kunnig.

Det var bra att få lite förkunskaper genom Ridefit Guiden, förkursen online.

*Om du går en hopp och dropkurs med oss så kommer du förstå vad T innebär :) // Anna-Karin, Trailfitmtb.

Kristina

"Fart och flyt", fokus svängar

"Vad tog du med dig från den här kursen? Oj! Massor.. Fartkontroll, position över cykeln, överdriva tipsen. 

Wow!!! Johan är ödmjuk, trygg, vet vad som krävs. 

Det ni gör, gör skillnad, vilket gör cyklingen ännu roligare. Känslan när "det lossnar". Jag kan cykla år ut och år in, men här sker tydligt framsteg!"

Johan

"Fart och flyt", fokus svängar

"Ett måste om du vill komma vidare! Trailfit instant better. Much better now. Din bästa investering! 

Era praktiska moment är super. Smart och enkelt enkelt. Det är en njutning att höra Johan prata. Enkelheten i resonemanget och ett djup som man väntar på att höra när man är redo, i framtiden. Ett steg i taget och det stämmer!

Ridefit Guiden var bra. Bra info om vad som komma skulle. Spar tid."

Cecilia

"Fart och flyt", fokus svängar

"Johan var kunnig, pedagogisk, rolig och trevlig. Uppmärksam på alla deltagare. Båda ledarna var superbra! 

Det jag tog med mig från den här kursen var: låg kroppsposition och att bromsa vid rätt tillfälle istället för att småbromsa hela tiden. Bakbroms. 

Ridefit Guiden (förkursen online) var jättebra!"

Henrik

"Större hinder" för nybörjare till medel

"Alla borde gå den! Tack så mycket för en givande kurs! Ridefit Guiden, som man fick tillgång till innan kursen, kompletterar bra, och jag kan gå tillbaka till momenten nu efteråt."

David

"Större hinder för nybörjare till medel

"Kursen var mycket bra och man har nu mycket att ta med sig till nästa cykelrunda."

Pierre

Kurs för ledare, Mera Lera MTB Linköping

"Jag rekommenderar alla ledare, eller du som är sugen på att lära dig mer för personlig del, att ta tillfället i akt att vara med på denna kurs. Johan är duktig och pedagogisk och har blicken för "felen" man gör. Han förklarar på ett tydligt sätt hur man ska justera t.ex. sin blick eller position. Mycket bra! 

Jag tog med mig många bra tips, framför allt blick och position, från den här kursen.

Johan är pedagogisk, kunnig, erfaren och tydlig.

Hoppas vi ses igen på fortsättningskursen!"

Dag

Kurs för ledare, Mera Lera MTB Linköping

"Den här kursen hjälper dig fokusera på grunden för att bli en bättre cyklist. Passar både för nya och erfarna cyklister. 

Det är väldigt nyttigt att tvingas tänka på vad man egentligen gör på hojen. Kommer att tänka mer på blick å broms i fortsättningen och inte bara kötta. Bra att för en gångs skull vara den som tar emot information. Fattar att vi måste hålla mängden information till barnen liten för att de ska fatta nåt alls. 

Johan är engagerad, kunnig, lättsam och han såg alla deltagare. Imponerande att han lärde sig allas namn. Johan verkar ha en del "okonventionella" idéer och är beredd att diskutera dem, sånt gillar jag.

Tack för en kul dag!" 

Hampus

Kurs för ledare, Mera Lera MTB Linköping

"Johan var väldigt kunnig och öppen. Grym kurs för att reflektera över sin cykling och vad som kan förbättras."

Magnus

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Johan var toppen och bra på att först tydligt visa genom att själv hantera övningen och sedan löpande ge tips och återkoppling. Skulle gärna komma tillbaka till er för fler tillfällen. Grundläggande MTB-kurs, väldigt matnyttiga tips och pedagogiska övningar. Kan lätt rekommenderas!! Bra att ni filmade övningarna, kul att se efteråt och att kunna detaljstudera sin egen insats. "

Per

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Johan påminnde väldigt mycket om min förra chef :). Karismatisk, rolig, instruktiv och ibland "mångordig". Kursen var oväntat informativ och belysande även för någon som cyklat många år."

Sandra

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Johan var en bra och engagerad kursledare. Bra grund för nybörjare och erfaren. Erfaren får troligtvis sin uppfattning om hur att cykla omkullkastad. Stort tack!"

David

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Bra givande dag, inspirerande och trevlig personal. Välkomna tillbaka!"

Patrik

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Från kursen tog jag med mig en större trygghet på cykeln. Johan var riktigt bra som kursledare och det var lätt att förstå vad han menar. Det var en bra och rolig grundkurs i hur man hanterar terrängen och tar sig fram på MTB:n. Jag skulle rekommendera er till andra som vill börja eller lära sig mer."

Kajsa

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Mycket bra kurs, alla deltagare fick med sig något specifikt. Jag fick omvärdera min bild helt och accepterade mycket pga enkla justeringar. Fick det att fungera så mycket bättre. Johan var mycket observant. Grymt nöjd."

Andreas

Kurs för ledare, Mölndals CK

"Johan var en mycket bra kursledare. Pedagogisk och samtidigt rolig och motiverande. Tack för en mycket bra och rolig kurs! Väldigt lärorik och man blir medveten om vad man faktiskt kan utveckla och mindre bra invanda tekniker/mönster. "

Anne Sofie

"Johan är en mycket kunnig och engagerad kursledare. Han är bra på att se alla deltagare och anpassa sig efter deras nivå. 

Jag tycker det var bra instruktioner som jag kunde ta till mig. Det var nyttigt att titta på varandra och se vad andra kunde förbättra. Filmerna som vi har fått tillgång till i efterhand har också hjälpt och de har jag sparat ned. 

Det här var en väldigt bra kurs där jag känner att jag fick flera värdefull verktyg med mig hem för att kunna fortsätta utveckla min cykling. Det var lätt att ta till sig Johans tänk men det kommer att ta ett tag och en hel del nötning innan det sitter. 

Jag kan verkligen rekommendera kursen och jag återkommer gärna på fler kurser framöver."

Stefan

"Det roligaste jag gjort på länge! 

Kursen lärde mig, på ett tryggt och pedagogiskt sätt, hur jag tar mig över dropp och hopp. 

Johan var mycket pedagogisk, bra på att lära ut och gav väldigt bra feedback. 

Det jag tog med mig hem från kursen är att jag vågar hoppa och vet hur jag bör göra. Återstår bara att träna på det jag lärt mig."

Andora

"Johan kräver närvaro och medvetenhet. Han får en att tänka och det är bra!

Johan tittar aktivt på deltagarna och han gav mig bra råd om vad jag behöver arbeta med på stigen."

Henrik

"Johan är en kunnig kursledare. Han är bra på att se alla deltagare. Aktiv med konstruktiv feedback. Han är trevlig och rolig.
Det var en utvecklande och rolig kurs!"

Mattias

"Det jag tog med mig från hopp och drop-kursen är positionen på cykeln och blicken under hopp och drop. Jag är tryggare i hopp och dropp med dessa verktyg och känner att jag kan utöva detta mer avslappnat när jag har kontroll över situationen.

Johan är mycket engagerad, uppmärksam och lyhörd.
Tar gärna en kurs till våren med! 

Isak, 13 år

"Dom gjorde det annorlunda för oss som är yngre så vi inte blev uttråkade!

Jag gick Hopp och Drop för fortsättare. Jag tyckte var bra för man fick lära sig så mycket.
Johan var bra som kursledare för att han förklarar och visar så man förstår.

Lärorikt och bra för att man fick testa nya saker inom Mtb för att bli bättre. Så jag tyckte det var en bra kurs."

Sara

"Jag tar med mig en helt ny medvetenhet om hur jag använder kroppen vid cyklingen.
Inspirerande och nyttiga övningar som jag kan fortsätta träna på.

Johan var engagerad och inspirerande och förklarade cyklingen på ett pedagogiskt sätt.
Han var fokuserad på detaljerna och det var värdefullt att få individuell och direkt feedback. 

Tidigare kurser har varit mer fokuserade på att klara hindret eller övningarna. Den stora skillnaden nu var att få grunderna förklarade på ett nytt sätt, både hur och varför, och den personliga återkopplingen på övningarna.
Även väldigt bra med filmerna. 

Kursen var rolig, inspirerande och utmande!

Stort tack till Anna-Karin också, du kom med värdefulla tips!"

Irina

"Johan är väldigt prestigelös och pedagogisk, bra på att ge feedback så att det är lätt att ta till sig. 

Bra att vi var så få i gruppen så man fick personlig feedback, andra kurser så har man varit fler.
Bra på att förklara/visa så att man fattade och att man fick känna i kroppen hur det skulle kännas. 

Fantastisk pedagogik i kombination med personlig coachning gör att alla deltagare tar ett ordentligt steg framåt i sin cykling."

Joakim

"Grym enduro introkurs, där man får hjälp med allt från cykelinställningar, balans, positionering på cykel och på stigen. 

Johan var grym!
Mycket pedagogiskt och tog verkligen sig tid till att hjälpa en. 

Filmningen hjälpte också!
Genom att få se sig själv på film kunde man enkelt se flera saker att förbättra."

Tobias

"Jag gick Enduro Intro. Det jag tog med mig hem från kursen var massor av kunskap!
Rätt position på cykeln var nog det viktigaste.

Johan var kanonbra som kursledare!

Det här var väl investerade pengar!"

Magnus

"Johan förklarade och visade skillnaderna på ett enkelt och lättbegripligt sätt vilket gjorde att jag själv kände resultatet. 

Johan är en kunnig kursledare och han är verkligen intresserad av sina adepter. 

Jag gick Stigcykling Medel med fokus "Fart och flyt", och det var ett bra upplägg mot min kunskapsnivå med start från basic till att praktisera i olika moment i skogen. 

Detta borde alla göra för att göra sin cykling säkrare och roligare."

Toura

"Vi investerade i två halvdagars coaching med Johan och det jag tog med mig från kursen, förutom mig själv och cykeln, var Johans grundliga genomkörare av hur jag ska arbeta genom fötter och höft; position med ögonen över styret/blicken på marken under framhjulet. Insikten att position och trampteknik är grunden för uppför/nerförcykling. 

Johan har ett bra förhållningssätt. Han är peppande och coachande. Och han har bra blick för vad jag gör och hur jag ska utveckla och förbättra min teknik på cykeln. 

Johan är ambitiös, uppmärksam, noggrann och har en personligt anpassad coachning.

Är riktigt taggad att ge mig ut och testa allt jag lärt mig.

Jag fick lära mig grunderna, fick en tilltro till mig själv och vet att jag kommer att satsa och våga mer i uppförs/nerförslut och över sten, grenar och stubbar.

Vi kommer tillbaka!
Bra bonus med den noggranna genomgång av min cykel och diverse inställningar som jag fick!"

Stig

"Det var jättebra med de grundläggande övningarna. Bonus med genomgången av cykeln!

Johan är en mycket trevlig och kompetent coach.
Jag uppskattade hans pedagogik och tydliga åsikter.

Kommer gärna tillbaka!"

Paul

"Jag känner mig tryggare på cykeln nu. Johan förklarar på ett lättfattligt sätt. Vi ändrade små detaljer som har gjort stor skillnad!

Johans coaching är ingående, personlig, proffsig, inspirerande och rolig!

Jag kommer tillbaka för vidare utbilning."

Björn Erik

"Wow vilken dag!
Jag tog med mig glädje och en massa verktyg hem!

Helt slut nu när jag kom hem. Euroforisk känsla i kroppen och i knoppen.

Johan var suverän att lära ut. Kanonbra! Han lyssnade och förklarade.

Tidigare har jag aldrig fått veta hur man ska stå på cykeln. Bara åkt. Det var en superbra kurs och ledare!

Detta var nog inte sista gången med er!"

Johanna

"Jag valde att gå kurs med er för att jag gillar att få lite ny inspiration och tyckte upplägget verkade bra med teknikfokus.

Jag tog med mig många bitar hem från kursen, men framförallt en säkrare känsla!

Johan är en väldigt bra och kunnig kursledare som ger bra feedback hela tiden.

Det som skiljde den här kursen åt från andra kurser jag gått är att jag fick helt andra positioner på cykeln.
Det var också mycket mer teknik i detaljerna med Johan.
Andra kurser har handlat mer om själva stigen, hindren och vilken väg man ska ta.

I den här kursen fick jag lära mig skapa mitt eget flow - toppen, tack!"

Erik

"Jag valde att gå kurs med er för att jag vill utveckla min åkning och för min nyfikenhet på teknik i åkningen.

Jag har inte gått någon mtb-kurs tidigare.
Det var stor skillnad att gå kurs med feedback på ens egen åkning jämfört med instruktion på youtube!

Johan var engagerad och kunnig och gav individuella instruktioner. Det var ögonöppnande teknikundervisning.

Tack, jag återkommer. Finns mer att lära!"

Per

"Jag fick många bra tips på hur jag hittar bättre balans och position på cykeln vid branter, hopp och dropp. Blev många aha-upplevelser om hur jag kan göra för att bli säkrare och stabilare både på mark och i luften.

Johan gav mig även bra tips på set up av cykeln för att den ska ge stöd och bete sig på ett stabilare och bättre sätt utför. 

Johan förklarar cykelteknik på ett pedagogiskt sätt och bryter ner tekniken till grunden.
Han ser detaljer och får varje person att tänka till och inse vad den behöver förbättra eller ändra på. 

Det är väldigt givande att se sig själv på film och tillsammans på plats diskutera vad man bör tänka på. 

Johan är trevlig och rolig och de fyra kurstimmarna flög iväg."

Vladimir

"Jag valde att gå kurs med er för att jag vill bli bra på cykling så fort som möjligt pga att jag är gammal! 

Nu har jag jag fått hjälp med en korrekt grund så jag kan bygga vidare min cykling på den.

Enkel kurs och precis vad man behöver i början!"

Anders

"Johan är väldigt kunnig, spontan och ser vad som är bäst för just mig.

Superbra tips och helt rätt nivå för mig!"

Viktor

"Tre ord som bäst beskriver min upplevelse av den här coachingen är: Utvecklande, utmanande och pedagogiskt. 
Johan är kompetent, intresserad, allert och trevlig.

Jag har fått nya verktyg att jobba vidare med på min teknik i kurvor som var målet för lärotillfället. 

Johan delade snyggt upp det i olika delar att fokusera på och bygger ihop det till en helhet.
Han har öga för detaljer och en god förmåga att ge feedback.

Min totalupplevelse av er, från första mailkontakt till möte och kontakt efter coachingen vill jag beskriva med de här orden: snabbt, smidigt, enkelt och trevligt."

Martin

"För att nå till toppen måste grunden sitta.
Jag var ute och körde en tvåtimmarstur idag och vilken skillnad i känslan efter kursen!
Jag susade fram i skogen över hopp och drop!"

Andréas

"Det var en bra kurs med fokus på varje deltagare. 
Johan gav bra feedback under hela kursen. 

Johan är proffsig och har en bra blick för detaljer!
Dessutom filmade han så att man kunde se utvecklingen och tydligt kunde visa rätt och fel."

Jacob

"Med hjälp av er kurs upplever jag att det som tidigare var ett problem har blivit mycket lättare nu när jag vet hur jag ska hantera dem.

Johan är en skön och lugn kille som berättar och visar hur man ska göra.

Tveka inte på att gå en kurs!"

Caisa

"Jag valde att gå kurs med er för att jag ville få bättre kontroll på cykeln under svårare förhållanden.

Jag fick inte hjälp med det jag tänkte från början, utan med saker som var mycket, mycket bättre! 

Väldigt rolig och oerhört nyttig kurs. Mycket fokus på grundläggande tekniker, många tips och pedagogiska förklaringar till varför vi skulle göra (eller inte göra) saker på ett visst sätt. Rekommenderas!"

Daniel

"Era kurser har hjälpt mig med blick, position och hållning.
Det har blivit mycket bättre.

Kurserna jag gått för er har hjälpt mig att tänka aktivt på vad man gör på cykeln.

Tre ord som beskriver min senaste kursupplevelse med er:
roligt, utmanande och personligt.

Min totalupplevelse av er, allt från bemötande på mail till kursen och återkoppling efter kursen, är att det är mycket bra och professionellt utfört.

Det blir fler gånger som jag kommer att anlita er."

Joakim

"Ni har hjälpt mig att skapa roligare cykling!

Jämfört med andra kurser jag gått så har ni ett helt annat tankesätt!
Och Johan är grym på att lära ut!

Hoppas det blir mer fortsättningskurser!"

Mårten

"Jag valde att gå kurs med er för att jag har en önskan om att ta mig fram bättre i skogen.
Och lära mig från någon som kan och tar sig tid. 

Johan är en mycket kunnig och trevlig kursledare och en inspiration att se på cykel.

En mycket lärorik dag där vi fick grunderna för att på egen hand kunna utveckla vår cykling. 

Stort tack för lånet av pedalerna! Nu har jag köpt egna. :-)."

Anna-Maria

"Ni har ett bra bemötande hela vägen. Trevliga kontakter innan, under och efter kursen.
Nöjd med gruppsammansättningen, god stämning under kursen. 

Tre ord som beskriver min kursupplevelse är:
kunskap, insikt och glädje.

Johan "bryter ner" och förklarar de olika momenten i cyklingen.
Det är inte bara, som jag hört från andra cyklister tidigare, "titta långt fram", "bak med rumpan" och "rulla över hinder med fart". 

Kursen har dels gett en bredare grund för cyklingen, t ex position, var ska blicken vara mm.
Men också hur man ska tänka på olika delar av en stig, var ska jag bromsa, vad är att bromsa ordentligt, var kommer farten av "sig själv". 

När jag bearbetat denna info och tränat, så tror jag att jag kommit en bra bit på vägen i min cykling.
En cykling som jag vill göra säkrare, klara mer teknisk terräng och även våga åka fortare så småningom.

Går gärna kurs igen så småningom, när jag känner att jag kommit ytterligare en bit på vägen och känner att det är dags att ta nästa steg!"

Vilis

"Tiden flyger iväg.
Kursen kändes kort och jag hade gärna fortsatt ett par dagar till.
Så många nyttiga tips och god hjälp av en omtänksam lärare som gärna gjorde lite extra för att hjälpa sina elever. 

Johan är uppmärksam, proffsig, ger kloka råd och utformar lagom övningar för gruppen.
Jag skulle väldigt gärna gå fler kurser med Johan som lärare.

Kanonbra!
Tack för all hjälp och alla tips!
Hoppas innerligt att ni kommer till Sölvesborg igen till våren för en ny kurs. Då är jag med igen!"

Roger

"Det här var min första MTB-kurs. Johan var jättebra som kursledare och kursen var både kul och lärorik."

Marina

"Johan är en pedagogisk och engagerad kursledare.

Min recension av kursen skulle låta såhär:
Finns inget att förlora, bara att vinna!"

David

"Johan är jordnära och trevlig. Han hade ett bra sätt att förklara utan att stämpla in "hur man SKA göra.

Trevlig och lättsam kurs med tydliga resultat på vad man behöver jobba på.

Tack för en trevlig kväll!" 

Sandra

"Jag valde att kurs med er för att jag tyckte det var bra sist och kände att jag ville gå fortsättningskursen i enduro.

Jag har fått många tips att öva på. Det jag tror kommer hjälpa mig bäst är att jag nu vet lite mer hur jag kan öva på min position på cykeln, det tror jag kommer göra att jag blir mer avslappnad och följsam när det blir stökigt.
Även att få veta att mitt styre troligtvis är för lågt.
Ska bli intressant att testa om det gör skillnad att byta till ett högre.

Johan är mycket bra.
Han anpassade sig efter varje deltagares nivå så att alla fick chansen att utvecklas.

På andra kurser fokuserar man inte så mycket på grunden och på hur man ska tänka.
Man är ju medveten om att hjärnan styr men ändå tänker man saker som "Cykla inte in i den stenen" och då gör man såklart det.
Tycker det är bra att Johan tar upp det ofta under kursen, man får sig en tankeställare."

Johan

"Det bästa med kursen var att man lärde sig vad och hur man ska göra och få tips på hur man ska göra saker bättre.

Jag gick en fortsättningskurs i enduro tillsammans med vuxna och det tycker jag fungerade bra. 

Det var en bra och lärorik kurs!"

Anders

"Genom att gå kurs med er har jag fått många tips för hur man ska få bättre flow i spåret.

Kursen var bra, givande och utvecklande och det är bra att kunna titta på filmklipp efter kursen hur man gör."

JP

"Jag valde att gå kurs för er för att jag fick bra tips från er förra gången!
Och det är aldrig för sent att försöka lära sig mer även om det är svårt att ändra ett invant mönster, vill försöka utveckla min cykling. 

Johan är en mycket engagerad och hängiven kursledare.

Oavsett om du är nybörjare eller hållit på med stigcykling under längre tid finns det alltid detaljer som behöver utvecklas och förfinas.
Jag uppskattar era försök att få mig att lära om och göra rätt. 

Tack för en mycket bra och lärorik dag som förhoppningsvis gör mig till en säkrare och bättre cyklist i spåret så att jag kan hålla på många år framöver."

Markus

"Jag fick er rekommenderade av en kompis.
Vilken glädje! Jag har haft två väldigt roliga dagar!

Johan är en kompetent kursledare som är bra på förklara på flera sätt.

Kurserna hade fokus på grundläggande teknik för en mer avslappnad och effektivare åkning, tillämpbar i alla situationer. "

Malin

"Jag valde att gå kurs med er för att jag var sååå nöjd med första kursen så jag ville gärna gå en till med fokus på hopp!

Johan var lika glad som sist!
Peppande och med ett öga för de små detaljerna som gör stor skillnad. 

Riktigt rolig kurs!
Lärorik och utvecklande.
Kursen bjöd även på många skratt och skönt häng.

Vart du än är i din cykling så kan du lära dig något och bli ännu bättre med Trailfitmtb!"

Håkan

"Jag valde att gå kurs med er för jag har erfarenhet från tidigare kurs mer er.

Johan är genuint rolig!
Och såklart att han har förmågan att se detaljer som han sedan förklarar på ett begripligt sätt.

Hopp-och Dropkursen på tre timmar skulle jag nog beskriva såhär:
Det känns som en kvart men flera dagar. Samtidigt. Man vill bara ha mer. Mer tid. Mer tips. Bara mer helt enkelt."

Helena

"Johan är väldigt pedagogisk, med humor, och har en fenomenal känsla för att se vad man behöver justera för att man ska bli bättre. 

Att få hjälp med små justeringar och bli medveten om vad man gör och kan göra bättre gör mig till framförallt en tryggare cyklist.
Att investera i en privatlektion är både värt tid och pengar!"

Johan

"Johan var störtskön och väldigt duktig!
En väldigt givande dag även om det var mycket att ta in på en gång.

Störtskön ledare med bra känsla för att lära ut nya saker.
Allvar blandat med humor med inslag av vokabulära öronfilar.

Är glad att jag gick kursen då jag missade den ifjol.
Jag hade gärna hållit på längre. Tiden gick väldigt fort."

Maria

"Jag valde att gå kurs med er för att jag gillade er approach och titel och beskrivning på kursen (Trailduro för försiktigare åkare).

Johan är kunnig, klok, engagerad och har en stor verktygslåda av färdigheter!

Det jag tog med mig från kursen är en ny balans och ett tydlig minne, och känsla, av hur det ska kännas i kropp och cykel när det är rätt.

Det var en jättebra dag där jag fick bryta ner gamla "vanor" och bygga om några grundläggande bitar som sen gjorde stor skillnad i känslan och balansen på cykeln. 

Jag fick med mig ett antal "såhär ska det kännas-moments" så jag nu vet vad jag ska fortsätta jobba mot. 

 Grym cykling och kurs i fantastisk terräng som gav nya färdigheter och nya muskelminnen!"

Malin

"Jag tog med mig många saker hem från kursen. Men det bästa var ju ändå när Johan sa "Använd inte frambromsen!"

Haha, så många gånger som jag panikbromsat fel och flugit över styret!

Jag tar också med mig att påminna mig själv hela tiden om vad jag ska tänka på när jag cyklar för att inte falla tillbaka i gamla vanor.
Den tunga pannan var bra tips också! 

Allt var fan bra! Tack för en toppen dag!

Johan var trevlig, tydlig och bidrog till en lättsam och rolig stämning i gruppen. Vad vore livet utan skratt, skämt och ironi! 

En toppencoach! 

Tacksamt att få personliga tips som hjälper mig i min utveckling.

Otroligt rolig och givande kurs! En härlig grupp och riktigt fina stigar, heja Böle!

Blev så taggad att öva på alla tips jag fått med mig, för att se om det ger mer fart.
Älskar fart!
Perfekt kurs för att få till bättre teknik och bra grunder i cykling.

Jag ska gå igen!"

Håkan

"Johan var bra som coach. Rolig och medryckande. Lätt att få kontakt med.

En riktigt bra halvdag. Fick många "sanningar" utmanade.
Kursen ger en riktigt jävla bra "pepp" att fortsätta utvecklas!

Vi ses igen."

Sara

"Johan visade och förklarade på ett enkelt sätt.
Hittade ord för förklaringarna som var lätta att komma ihåg.

Det var roligt och otroligt lärorikt.
Johan beskrev cyklingen på ett helt nytt sätt, men oj vad jag lärde mig mycket på fyra snabba timmar.
Kan varmt rekommendera en kurs med Trailfitmtb!

Tack för all ny kunskap och även till Anna-Karin som hjälpte mig att förstå lyftet!
Tack tack tack!"

Julian

"Jag hade hört mycket gott om Johan innan, men mina höga förväntningar överträffades.
Han gjorde ett mycket kompetent intryck och bibehöll en imponerande balans mellan att förmedla sina bestämda åsikter och samtidigt vara lyhörd och möta mig precis där jag är. 

Han var tydlig och kunde löpande fånga upp bitar av det vi pratade om och väva in i liknelser och cues som funkade för mig.

Johan väckte mitt förtroende från första stund och behöll det genom hela coachningen. Johan har en uppenbar vilja att hjälpa mig som kund att utvecklas, men också att ständigt förfina sin metod och fortsätta utvecklas som coach, vilket är en stor styrka.

Johans coachning präglas av total närvaro, knivskarp blick, och en förmåga att snabbt identifiera vad kunden behöver, för att sedan koka ner det till begripliga och tillämpbara nyckelpunkter som verkligen gör skillnad. Johan fick genom sin lyhördhet och nyfikenhet mig som kund att känna mig sedd, och jag fick utvecklas utifrån just mina förutsättningar, med klockrent individanpassad stöttning.

Ni gör ett grymt jobb! Jag kommer fortsätta tipsa vänner och bekanta om er.
Mer Trailfit åt folket, säger jag! Tack än en gång! 

Camilla

"Jag valde att kurs med er bland annat för att jag gillar ert tonläge, er attityd och er inställning i era videos.
Läste också goda omdömen om er.
Dessutom svarar ni snabbt och positivt på nätkommunikation.

Johan var så engagerad, tydlig, uppmärksam och bekräftande. Avspänd attityd, lätt att slappna av med.

Anna-Karin var stöttande och hade ett gott bemötande.

Det var en givande kurs, anpassad efter deltagarna, och med ett brett innehåll.
Tack!"

Åsa

"Både Johan och Anna-Karin var tydliga, påhittiga och inspirerande!

Johan fick mig att våga lite mer och Anna-Karin var så himla go' och rolig!

Om jag får till det jag lärt mig nu, så kanske hopp och dropp vore kul nästa år! 

Den här coachingen var verkligen "Wow!".
Bäst investerade förmiddagen! Grymt lärorikt och så galet roligt!!! "

Emil

"Jag upplever Johan som vänlig med ett ödmjukt förhållningssätt.
Han har en god förmåga att bryta ner cyklingen till enkla grunder och grundläggande övningar.

Johan har en stark förmåga att upptäcka utvecklingsområden hos individen och hjälpa denne direkt korrigera och ge verktyg för att fortsätta öva och utvecklas på egen hand.

Alla som vill utveckla sin cykling, söker mer fart, flow eller skoj, borde gå den här kursen.
Johan möter dig på din nivå och ser vad du behöver för att ta din cykling vidare med förvånansvärt små och enkla medel. 

Jag lovar att du lämnar kursen med nya tankesätt och nya verktyg.
Efter kursen cyklar jag betydligt säkrare och det känns som att jag gör ett mindre arbete - men det går lika fort som tidigare.

Tack för att ni finns. Tack för extra flow, extra fart, extra kul."

Anna

"Johan var jättebra som coach!
Han förklarade på ett pedagogiskt sätt. Med hjälp av humor och genom att visa kommer jag länge komma ihåg det jag behöver träna på.

Anna-Karin var trevlig, intresserad och kom med flera bra tips. Det var lätt att relatera till det hon tipsade om.

Det var ett riktigt bra coachningtillfälle. De läste direkt av vad jag behövde träna på.

Jag är så glad att jag hängde med på den här coachningen.
Känns som jag nu har en superbra grund att träna vidare på. 

Är extra nöjd med att ni verkligen kunde lägga er på nybörjarnivå.
Det är inte alltid det är så.
Så bra jobbat!"

Tobias

"Johan var jätteengagerad och han är en kursledare som bryter ner de mest grundläggande delarna och skapar förutsättningar att finna ett bättre flyt i cyklingen!

Jättebra kurs. Jag kommer komma tillbaka för mer!" 

Jenny

"Jag valde att gå kurs med er för att jag lockades av ert alternativa tänk kring att lära ut teknik med fokus på helheten i kroppen.
Använda både kropp och knopp.

Johan var avslappnad och kunde förmedla det till oss deltagare. Därigenom skapades ett lugn som förenklade inlärningen.

Till och med jag andades ibland ;-)!
Såg små detaljer som gjorde stor skillnad.
Bröt ner och förenklade tekniken till ett förståeligt språk.

Anna-Karin fångade upp oss när Johan gav oss individuella tips vilket gjorde att man aldrig kände sig åsidosatt. 

Hon gav även konkreta tips som gav snabb utveckling.
Ni båda teamade ihop på ett skönt och avslappnat sätt.

Att skapa ett sådant lugn i cyklingen hos en individ på så kort tid....då har man verkligen lyckats förmedla sin kunskap på bästa sätt! 

Vi ses igen!"

Anders

"Jag valde att gå kurs med er för att jag vill utveckla mig till säkrare och snabbare cyklist.

Det var en supertrevlig och lärorik kurs. Något alla borde gå för att utvecklas!
Jag tog med mig mycket nyttigt hem. En supertrevlig dag!"

Torbjörn

"Johan var bra som kursledare. Rak och tydlig.
Anna-Karin som hjälpledare var bra och stöttade på ett pedagogiskt sätt.

Det var en givande dag som gav många idéer att träna på!"

Lise-Lotte

"Som kursledare var Johan pedagogisk, strukturerad och professionell. Förutom sjuukt trevlig :)!

Anna-Karin var proffsig, lyhörd, kunnig, hjälpsam och supertrevlig :)!

Det var ett proffsigt och snyggt upplägg av kunskaper och insikter som sticker ut - men som på sitt självklara vis belyser det som gör skillnad för att nå dit man vill med sin cykling - oavsett nivå.

Många som har sina egna "sanningar" om hur man ska cykla för att bli bättre - Johan som har sina självklara meriter och placeringar som han aldrig ens nämner under kursen visar ödjmukt på det han tror på, och som också fungerar, gör att kursen ger maxad utdelning!"

Carro

"Johan förmedlade ett genuint intresse för det han arbetar med. Jag upplevde att Johan var mycket lyhörd och bekräftande.
Såg mig som deltagare och kunde snabbt läsa av mina styrkor och svagheter i cyklingen. 

Han kunde lära ut på ett mycket underhållande och pedagogiskt sätt, vilket avdramatiserade situationer där jag annars inte hade vågat utsätta mig för.
Ödmjuk person som på ett fint sätt delade med sig av sina erfarenheter.

Jag upplevde Anna-Karin som en trygg och nyfiken person.
Det kändes som att Anna-Karin var lite av den vakande ängeln över mig i framförallt balansövningarna. 

Hon såg snabbt när jag behövde coachning för att förbättra mina skills. Vidare är Anna-Karin en ödmjuk person som inger en enorm värme och lyhördhet. 

 Tacksam för att få ta del av hennes MTB historia och att få uppleva hur hon i dagsläget ständigt utmanar sig själv i cyklingen!
Det ger hopp och mod till mig själv i min egen cykling."

Peter

"Johan var mycket bra och inspirerande som kursledare.
Han såg alla och hade en härlig Gunde-stil som jag tror får alla att lyssna.

Jag hade 4 roliga timmar fulla av insikter och nyttiga övningar med en inspirerande coach.
Tack så mycket!"

Karolina

"Johan var mycket bra som instruktör! Lättsam och enkel att lyssna på. Trycker på lagom mycket i taget och med bra individfokus. Och han tittar faktiskt tittar på vad man gör.

Väldigt intressant med någon som äntligen pratar om något så grundläggande som balans.
Och som faktiskt lyfter upp att det finns en mental aspekt i träning och cykling!

Den bästa kurs jag varit på hittills!"

Daniel

"Johan var inspirerande och entusiastisk.
Han var en påläst kursledare med stor egen erfarenhet som kunde visa det han ville lära ut. "

Lasse

"Allt i kursen var intressant och jag tog med mig mycket!
Glädjande att det inte var direkt fokus på material, dvs köp dyrare grejer så blir du bättre.
Jag behövde verkligen lära mig mer om grunderna och detaljer.

Johan är personlig och ödmjuk.
På ett personligt och praktiskt sätt fick jag möjlighet att utveckla min cykling både tekniskt, men framförallt mentalt."

Mathias

"Jag valde att gå kurs för er för att jag fick er rekommenderade för mig.
Johan var tydlig, underhållande och tänkvärd!
Jag frågar bara mig själv: Varför gjorde jag inte det här tidigare?
Stort tack! "

Johan

"Jag valde att gå kurs med er för att jag gått tidigare. Ni förändrar, utvecklar och förbättrar ert upplägg!

För att utvecklas måste man sluta upprepa samma fel.
Endurokursen är en bra kurs för alla som cyklar enduro för att få grundverktygen för att utvecklas som cyklist!"

Michael

"Jag valde att gå kurs med er för att jag har bra förtroende från tidigare kurser med er.

Johan är en lugn, nyfiken och lyssnande kursledare.

Det jag tar med mig från  den här gången är balansen, känslan emot pedalerna och blicken.
Övningen med blåa prickarna på stigen för att få blicken rätt var riktigt bra! 

Det här var en ögonöppnande, balanserade och precisionshöjande kurs!
Take home message: Sänk farten och hitta balansen!"

Ylva

"Allt i kursen var väldigt intressant! Kul att få öva båda långsamt på teknik och övervinna mentala hinder.

Johan var mycket bra som kursledare! Han var tydlig och förklarar på ett bra sätt.
Bra tålamod med frågor och dropp om och om igen.

Dar var en väldigt intressant kurs med bra ledare!
Lärde mig både grundteknik och mer specifik hopp- och droppteknik."

Andreas 

"Johan är en superinstruktör! Väldigt pedagogisk. Lätt att ta till sig. Snabb feedback.

Lärde mig massor i helgen så vill bara fortsätta och lära mig mer.
Tycker upplägget var kanon med snack, titta och utföra. 

ALLT i kursen var intressant för mig! Trodde att det skulle bli lite segt med 4 timmar... 
Men de bara flög förbi och efteråt kände jag att lätt kunde kört nån timme till.

Jag tog med mig en massa inspiration hem!
Det var en fantastisk kurs med oerhört engagemang.
Jag är sugen på mer och skulle definitivt rekommendera Trailfitmtb till andra. "

Andora

"Johan var väldigt positiv och hans ödmjukhet är motiverande.
Han hann ge alla positiv feedback utan att man kände sig utanför.

Johan har en bra förmåga att se de olika deltagarnas behov.
Jag kommer gärna med på kursen en annan gång!"

Mikael

"Johan är en jättebra och kul instruktör! Jag tycker Johan fick med det jag behöver för att komma vidare i min cykling.

Jag valde att gå kurs med er för att jag tycker om ert upplägg och teknik ni lär ut.

Tack för en helt kanon dag i backen och en perfekt lärare!"

Maria

"Detta var min andra kurs med Johan, jag upplever kurserna väldigt annorlunda mot andra kurser... Johan har en förmåga att få en att börja fundera lite djupare på vad det är man gör och varför istället för att försöka leverera en exakt teknik på hur man ska göra "rätt".

Jag valde att kurs med er för att jag hade en positiv upplevelse från föregående kurs, plats och strävan efter att alltid bli bättre.

Johan har en förmåga att få en att börja tänka lite djupare på vad det är man gör och varför.
Han är mycket pedagogisk och observant i att se olika egenheter hos kursdeltagarna.
Han är bra på att förmedla tankar och funderingar kring hur vi cyklar och vad som är viktigt för att kunna hantera olika problem längs stigen."

Bosse

"Johan är en kunnig och lugn kursledare. Det var en en lärorik kurs med många aha-uppleelser."

Peter

"Johan var väldigt bra som kursledare. Hans sätt att prata och instruera var lätt att förstå och man förstod vitsen med övningarna

Kursen var inspirerande, motiverande och grymt rolig!"

Madelene

"10/10!
Johan får dig att tänka efter och analysera vad som händer när man gör på det ena eller andra sättet.

Gav mig verktyg för att bli en säkrare och bättre cyklist!
Tillmötesgående och stort plus att Johan kom till oss! "

Tim

"Vi körde en traildurokurs, heldag, med Trailfitmtb i de småländska skogarna. Var helt slut efter kursen av alla intryck!
Men vilka insikter vi skaffade oss! Och trots att vi bara skrapade på ytan så höjde vi nivån rejält i vårt åkande.

Dessutom hade vi rejält kul!
Så om någon funderar på att gå en kurs eller anlita en coach kan jag bara säga - gör det!

Det är svårt ämne att lära ut ett förändrat förhållningssätt. Jag tycker Johan gjorde det bra genom att blanda praktiska exempel och konsekvenser av vårt beteende. 

De flesta kurser handlar om teknik men inte varför.
Johan blandar konkret kritik med lyftande pushning och en skön dos av humor vilket skapar en koncentrerad men skön känsla i gruppen."

Daniel

"Mycket bra och lärorik kurs.
Trevlig, skicklig och insiktsfull kursledare med ett gött garv och en passion för cyklingen som smittar av sig!"

Christoffer

"Mycket trevliga kursledare som ser deltagarnas olika förmågor och ger feedback till samtliga. Johan förklarade mycket väl varför och hur man bör göra annorlunda."

Aron

"Kursen var väldigt bra och jag kommer definitivt rekommendera den till folk!"

Niklas

"Johan var jättebra som kursledare. Skönt när det är en "mänsklig" kursledare som kan förklara så alla förstår."

Pontus

"Fäll i höften, position över cykeln.
Det börjar gå in i skallen nu. Jag är så lyrisk nu, det går så jäkla bra att cykla.
Jag ser det på Strava - att något har hänt.
Jag känner mig stark (i mina mått), alla hinder känns små och jag vågar utnyttja dem."
Recension av Trailfit-upplägget. 

Petra

"Ni är proffsiga och verkligen engagerade i det ni gör!
Kursen var spännande med nya sätt att tänka på!
Nu ska jag försöka träna på det vi pratat om när jag tränar själv, eftersom det är svårt när man bara ska "hänga på" andra och försöka "överleva":-).
Målet är nu att cykla smartare."

Johannes

"Johan är en glad, engagerad och kunnig instruktör.
Kursen var trevlig, informativ, matnyttig och välgrundad."

Anna-Maria

"Johan var kunnig och såg alla i gruppen. Kursen var kul, lärorik och utvecklande.
Jag tog en säkrare och mer kontrollerad cykling med dig hem!"

Michael

"Ni skapar möjligheten att utveckla din cykling, men du väljer vad du vill utveckla.
Tack för en mycket trevlig kurs med bra upplägg och en skön stämning!"

Hanna

"Kunniga och pedagogiska får de deltagarna att uppmärksamma och jobba på teknik som kan slipas på för att bli en säkrare och i förlängningen snabbare mtb-cyklist. "

Christel

"Johan är pedagogisk och ödmjuk.
Får en att själv tänka till och reflektera över vad man gjort och om det var bra/ska förbättras.
Det märks att Trailfitmtb vill göra cyklingen enklare och hållbarare! Det är fokus på att hushålla med energin, så cykelglädjen kan vara längre!
Ni har fått mig att tänka mer på hur jag kan vara mer rädd om min kropp och undvika förslitningar/trötthet. "

Elinor

"Johan var kunnig och gav en bra mix av teori och praktik.
Dessutom fanns en omtanke om varje individ som var med och kursen anpassades efter våra behov och önskemål."

Johan

"Jag tycker Johan var mycket bra som kursledare!
Trailfitmtbs kurs var bra för att man lärde sig nya saker, t.ex att hålla rätt position på cykeln och vara snabbare."

Lise-Lotte

"Woohoo! Fler nycklar på knippan till bättre teknik, säkrare och roligare cykling!
Tack Johan och Anna-Karin, för att ni är så engagerade, lättsamma, glada och trevliga! Det känns som att ni verkligen bryr er om att varje deltagare ska få ut så mycket som möjligt av kursen och sin cykling."

Jonas

"Jag har börjat lära mig att cykla på nytt, det är fantastiskt givande. Jag är medveten och tittar aktivt, letar position och fäste... Ni är grymma och det är jag också ;)."

Anna

"TACK! Tusen tack för att ni är så grymma! Jag har inte slutat le sen kursen, och det är helt er förtjänst. Tack!"